Dieta de emergência - perca 6kg em 5 dias

Essa dieta serve principalmente quando nos vemos diante de um evento importante e precisamos entrar na quela roupa que se adequada perfeitamente com a ocasião. Dieta mirabolantes para emagrecer rápido não é o ideal para emagrecer de forma permanente, mas serem feitas uma vez que outra não são tão prejudicais a saúde.

Durante 5 dias o seu cardápio ser o mesmo, o organismo ira estranhar essa mudança radical na alimentação de uma hora para outra, porém ele ira se acostumar temporariamente. Caso as fraquezas sejam muito constantes interrompa a dieta pois seu organismo não se acostumou da maneira que deveria.

Cardápio

Café da manhã : 1 copo de leite desnatado ou uma xicara de chá com adoçante.
 

Lanche da manhã : 3 amêndoa ou 3 castanhas + uma xicara de chá com adoçante.
 

Almoço : 2 a 3 fatias de presunto+ um a fatia de queijo branco + uma xicara de chá com adoçante.
 

Noite : um ovo cozido + 1 fatia de queijo branco ou 2 a 3 fatias de presunto + 2 biscoitos de água e sal.
 

Ceia : 1 xicara de chá.